Last Updated on
Es wurde gezeigt, dass Rauchen und ungesunde Ernährung die Empfängnischancen eines Paares verringern. Daher sollten Sie beide nicht rauchen, und sich gesund ernähren.
Fruchtbarkeit fördern: Lebensmittel, die Zink (Austern), Vitamin E (Eier), Vitamin C, Folsäure enthalten, steigern die Fruchtbarkeit. Es wurde auch gezeigt, dass entkoffeinierte Getränke und Wasser die Spermienzahl und -motilität erhöhen.